No-Gi grappling

A No-Gi BJJ a brazil jiu-jitsu modern, atlétikus változata, amelyben a hagyományos harci ruha (gi) nélkül edzenek. Ehelyett sportolóink funkcionális sportruházatot viselnek, például rashguardokat és rövidnadrágokat. Mivel itt teljesen elmarad a ruhaszövet megfogása, az egész küzdelem jellege megváltozik: a karokon és a nyakon végzett fogások precíz időzítést igényelnek, és az edzés az izzadságnak köszönhetően érezhetően gyorsabbá, dinamikusabbá és folyékonyabbá válik. A No-Gi ötvözi a jiu-jitsu kifinomult emelő- és fojtótechnikáit a klasszikus birkózás erőteljes dobásaival és pozícióharcával. Ez a tökéletes edzés az állóképesség, a koordináció és a funkcionális erő fejlesztésére, ugyanakkor a modern MMA (vegyes harcművészetek) ideális alapjának is számít. Akár kezdő, akár tapasztalt harcművész vagy – nálunk lépésről lépésre megtanulhatod a technikákat biztonságos edzéskörnyezetben.