Грэпплинг без ги
Динамический грэпплинг без кимоно
Во 11:00–12:30

No-Gi BJJ — это современный, атлетический вариант бразильского джиу-джитсу, в котором тренировки проходят без традиционного боевого костюма (ги). Вместо этого наши спортсмены носят функциональную спортивную одежду, такую как рашгарды и шорты. Поскольку здесь полностью исключается захват за ткань, полностью меняется характер борьбы: захваты за руки и шею требуют точного выбора момента, а тренировка благодаря поту становится заметно быстрее, динамичнее и плавнее. No-Gi сочетает в себе изысканные техники рычагов и удушений джиу-джитсу с мощными бросками и борьбой за позицию, характерной для классической борьбы. Это идеальная тренировка для развития выносливости, координации и функциональной силы, а также считается идеальной основой для современного ММА (смешанных боевых искусств). Независимо от того, новичок ты или опытный боец — у нас ты будешь осваивать приёмы шаг за шагом в безопасной тренировочной обстановке.
Часто задаваемые вопросы
Как проходит пробное занятие?
Приходи на 10–15 минут раньше — мы тебе всё покажем, и ты сможешь присоединиться к занятию в рамках обычного урока. Достаточно спортивной одежды.
Что мне понадобится для первого занятия?
Для начала достаточно спортивной одежды и чего-нибудь выпить. О специальном снаряжении мы поговорим, как только ты присоединишься к нам.
- 4 месяца · 3 раза в неделю
- от 16 лет, предварительная подготовка не требуется
- ограниченное количество участников
Termine erscheinen automatisch, sobald ein „Course run" eingetragen ist.
ROC 4 Начать