No-Gi Grappling
Kimono olmadan dinamik grappling
Pa 11:00–12:30

No-Gi BJJ, geleneksel dövüş kıyafeti (Gi) giyilmeden antrenman yapılan, Brezilya Jiu-Jitsu’nun modern ve atletik bir çeşididir. Bunun yerine sporcularımız rashguard ve şort gibi işlevsel spor kıyafetleri giyerler. Kumaşa tutunma tamamen ortadan kalktığı için tüm dövüş tarzı değişir: Kollara ve boyuna yapılan tutuşlar hassas bir zamanlama gerektirir ve ter sayesinde antrenmanlar hissedilir derecede daha hızlı, dinamik ve akıcı hale gelir. No-Gi, Jiu-Jitsu’nun sofistike kilit ve boğma tekniklerini klasik güreşin güçlü atışları ve pozisyon mücadeleleriyle birleştirir. Bu, dayanıklılık, koordinasyon ve fonksiyonel güç geliştirmek için mükemmel bir antrenmandır ve aynı zamanda modern MMA (Karışık Dövüş Sanatları) için ideal bir temel olarak kabul edilir. İster yeni başlayan ister deneyimli bir dövüş sporcusu olun – bizde teknikleri güvenli bir antrenman ortamında adım adım öğrenirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Deneme antrenmanı nasıl yapılır?
10–15 dakika erken gel, sana her şeyi gösterelim ve normal bir derste antrenmana katıl. Spor kıyafeti yeterlidir.
İlk ders için neye ihtiyacım var?
Başlangıç olarak sadece spor kıyafetleri ve içecek bir şeyler yeter. Özel ekipman konusunu ise sen aramıza katıldığında konuşuruz.
- 4 ay · Haftada 3 kez
- 16 yaş ve üzeri, ön bilgi gerekmez
- sınırlı katılımcı sayısı
Termine erscheinen automatisch, sobald ein „Course run" eingetragen ist.
ROC 4 Başlayalım