Грепплінг без кімоно
Динамічний грапплінг без кімоно
Не 11:00–12:30

No-Gi BJJ — це сучасний, атлетичний варіант бразильського джиу-джитсу, в якому тренування проводяться без традиційного бойового костюма (гі). Замість цього наші спортсмени носять функціональний спортивний одяг, такий як рашгарди та шорти. Оскільки тут повністю виключається можливість захоплення за тканину, це змінює всю динаміку бою: захвати за руки та шию вимагають точного вибору моменту, а тренування завдяки поту стає помітно швидшим, динамічнішим та плавнішим. «Но-гі» поєднує витончені прийоми залому та задушення джиу-джитсу з потужними кидками та боротьбою за позицію, характерними для класичної боротьби. Це ідеальне тренування для розвитку витривалості, координації та функціональної сили, а також вважається ідеальною основою для сучасного ММА (змішаних бойових мистецтв). Незалежно від того, чи ти новачок, чи досвідчений боєць — у нас ти навчишся технікам крок за кроком у безпечній атмосфері тренувань.
Поширені запитання
Як проходить пробне тренування?
Приходь на 10–15 хвилин раніше — ми все тобі покажемо, і ти зможеш взяти участь у звичайному занятті. Достатньо спортивного одягу.
Що мені знадобиться для першого заняття?
Для початку — лише спортивний одяг і щось випити. Про спеціальне спорядження ми поговоримо, коли ти приєднаєшся до нас.
- 4 місяці · 3 рази на тиждень
- від 16 років, попередні знання не потрібні
- обмежена кількість учасників
Termine erscheinen automatisch, sobald ein „Course run" eingetragen ist.
ROC 4 Почати