Zacznijmy
Polski
Umówić się na trening próbny
Kampfkunst › Grappling bez gi
Kampfkunst · Walka w parterze

Grappling bez gi

Dynamiczny grappling bez kimona

Godziny treningów
Śr 19:30–21:00
ni 11:00–12:30
Dla kogo
Początkujący i doświadczeni uprawiający sporty walki
Trener
Kristina
Język
DE
Grappling bez gi-Training im Roc 4

No-Gi BJJ to nowoczesna, atletyczna odmiana brazylijskiego jiu-jitsu, w której trenuje się bez tradycyjnego stroju (gi). Zamiast tego nasi zawodnicy noszą funkcjonalną odzież sportową, taką jak koszulki rashguard i szorty. Ponieważ nie ma tu możliwości chwytania za materiał, zmienia się cały styl walki: chwytanie za ramiona i szyję wymaga precyzyjnego wyczucia czasu, a trening staje się dzięki potowi zauważalnie szybszy, bardziej dynamiczny i płynniejszy. No-Gi łączy wyrafinowane techniki dźwigni i duszeń jiu-jitsu z potężnymi rzutami i walką pozycyjną charakterystyczną dla klasycznego zapasów. Jest to idealny trening pozwalający rozwinąć wytrzymałość, koordynację i siłę funkcjonalną, a jednocześnie stanowi doskonałą podstawę dla współczesnego MMA (Mixed Martial Arts). Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym zawodnikiem sportów walki – u nas nauczysz się technik krok po kroku w bezpiecznej atmosferze treningowej.

Najczęściej zadawane pytania

Jak przebiega trening próbny?

Przyjdź 10–15 minut wcześniej, pokażemy ci wszystko, a potem weźmiesz udział w zwykłych zajęciach. Wystarczy strój sportowy.

Czego potrzebuję na pierwszą lekcję?

Na początek wystarczy strój sportowy i coś do picia. O specjalnym sprzęcie porozmawiamy, gdy już do nas dołączysz.

Kolejny kurs dla początkujących
Wkrótce premiera
  • 4 miesiące · 3 razy w tygodniu
  • od 16 lat, bez wcześniejszej wiedzy
  • ograniczona liczba uczestników
Umówić się na trening próbny

Termine erscheinen automatisch, sobald ein „Course run" eingetragen ist.